「ホットヨガなんて痩せない」って言ってる人、結構多いんですよね。でもその人がどんな生活を送っていて、どれだけヨ […]
続きを読むカテゴリー: ダイエット
ホットヨガはスタジオに通わずとも自宅でできちゃう!?
「ホットヨガ=暖かい」というイメージから、ホットヨガはスタジオでしかできないと思っている方も多いはず。 私も実 […]
続きを読むカルド(CALDO)のホットヨガでより美しい人へ
カルドはイタリア語で温かいという意味だそうです。 ビューティーヨガは呼吸・リンパ・骨盤・姿勢・アンチエイジング […]
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